在11月20日的直播中，曼联的首次训练由新任主帅阿莫林引领，吸引了众多眼球。《太阳报》针对此情况，进行了详细的分析与报道。

阿莫林在首次训练中使用了自己最熟悉的3-4-3阵型。他安排拉什福德担任前锋，负责进攻的主要任务。在他身后，迪亚洛和芒特活动于中场位置，他们的职责是连接前场和后场，提供有力的中场支援。而在三中卫的配置上，埃文斯站于中央位置，两翼则是卢克-肖和约罗。

其中最引人注目的无疑是安东尼的调整。在首训中，阿莫林让他踢右边翼卫位置，这一改变让安东尼在比赛中有了更多的自由度。由于中路增加了一名后卫，安东尼无需再为边后卫的插上补位，这使得他能够在右路更为自如地活动，他的表现也显得信心十足。

在战术方面，阿莫林强调了从后场开始发起进攻的重要性。因此，埃文斯、约罗和卢克-肖被视为球队的心脏，他们被鼓励快速将球从一侧转移到另一侧。在阿莫林的指导下，他们的触球次数被限制在最多两次以内，以加快进攻的节奏。

在中场方面，梅努作为阿莫林的重要棋子，在休战一个月后重返赛场。他作为拖后组织核心的作用在从后场开始发起的进攻中显得尤为重要。在训练中，还可以看到阿莫林与梅努进行了一对一指导，为他讲解无球状态下的站位以及如何接应中后卫的传球并向前推进。

阿莫林在首训中的表现也十分活跃。他不仅亲自参与到训练中，还佩戴着口哨以确保吸引球员们的注意力。他那鲜艳的红色外套和大声的鼓励让整个训练场充满了活力。

对于门将奥纳纳来说，他在曼联的位置一直备受关注。虽然他拥有出色的出球能力和脚下技术，但在之前的教练滕哈赫的战术体系中，他的这些优点并未得到充分发挥。然而在阿莫林的训练中，这种状况似乎得到了改善。门将在整个训练过程中不断接受教练的提示，通过犀利的短传来发起反击。

此外，阿莫林还对球员的跑动进行了精确的指导。他告诉球员们该往哪里跑，并在训练中实施了严格的触球次数限制。他还鼓励球员们预测队友的传球并指向空当。同时，他也非常注重球队的控球能力，要求球员在失去球权后立即进行反击，以保持对对手的压迫。

总体来看，阿莫林在首训中展现了他独特的战术理念和严苛的训练要求。这样的曼联队将在未来的比赛中展现出全新的面貌，令人期待。