据《北京青年报》报道，当前国足仅剩下李磊和张玉宁两名伤员，而之前因伤缺席的蒋光太已经恢复至可参加比赛的状态。这一消息的背后，揭示了国足目前的人员调整与备战情况。

在11月16日晚间，中国男足在厦门白鹭体育场进行了归国后的第二次室外集训。这次训练出于备战的需要，并未对外开放，仅供内部调整与磨合。虽然朱辰杰、李源一、蒋圣龙以及张玉宁四人因各自原因进行单独恢复训练，但除了左后卫李磊因伤退队和中锋张玉宁仍在观察期外，其余队员包括之前在客场对阵巴林队时因伤缺席的中卫蒋光太，都已经基本具备了参加19日比赛的身体条件。

中日两队的实力差距显而易见，本轮比赛对于中国队而言，防守将成为重中之重。在阿兰、费南多、武磊因故无法参赛，张玉宁的伤情尚待进一步观察的情况下，主教练伊万科维奇并未选择大量补充攻击手，而是引入了海港队的边后卫王振澳作为补强。这一举措表明，国足此行将更注重防守策略，旨在稳固防守以争取取得优势。

具体到朱辰杰、李源一、蒋圣龙三人，虽然他们因身体疲劳而进行单独训练，但按照目前的情况来看，他们完全有能力参加即将到来的比赛。值得一提的是，国足在近两日的训练中，都以恢复身体为主。教练组希望队员们能够通过调整，尽快恢复体力，为即将到来的硬仗做好准备。

总体而言，国足正处在紧张而有序的备战阶段。无论是人员调整还是战术布置，都显示出球队的决心与信心。面对即将到来的中日对决，国足必将全力以赴，争取取得最佳的成绩。